Te hoog cholesterol, wat nu???

Te hoog cholesterol, wat nu???

Er wordt tegenwoordig veel geschreven over cholesterol. Als het cholesterol verhoogd is dan schrijft de huisarts vaak een middel (statine) voor om hart- en vaatproblemen te voorkomen. Sommige mensen verdragen statines goed, anderen hebben last van allerlei...
Natuurlijk zwanger raken!

Natuurlijk zwanger raken!

Natuurlijk zwanger raken! Als stellen na één jaar proberen nog niet in verwachting zijn dan kan er extra aandacht nodig zijn. Natuurlijk kan de oorzaak zowel bij de man als bij de vrouw liggen. Het kan dan geen kwaad om je huisarts te raadplegen om te laten...
Vitaal door de overgang

Vitaal door de overgang

Zonder klachten door de overgang? Sommige vrouwen merken niets van de overgang, maar anderen hebben last van allerlei vervelende kwaaltjes zoals opvliegers, slapeloosheid, stemmingswisselingen, vaginale droogte, hoge bloeddruk of botontkalking. Het gebruik van...
Winterdip natuurlijk verhelpen!

Winterdip natuurlijk verhelpen!

Veel mensen voelen zich in de winter wat somber, ze hebben geen fut, willen meer slapen en hebben meer behoefte aan suiker en koolhydraten. Een winterdip zou te maken hebben met het hormoon melatonine; als je weinig licht ziet wordt er meer melatonine geproduceerd....
Tips bij stress en burn-out

Tips bij stress en burn-out

Tips bij stress en burn-out Heb jij last van stress? Vaak kan je er zelf veel aan doen! Een beetje stress voor bijvoorbeeld een presentatie of wedstrijd is gezond. Maar als deze situatie langer duurt dan is het belangrijk dat deze belasting niet zwaarder is dan...
Menstruatieklachten natuurlijk verhelpen!

Menstruatieklachten natuurlijk verhelpen!

Menstruatieklachten natuurlijk verhelpen! Sommige vrouwen voelen zich topfit tijdens hun menstruatie. Anderen hebben lichte menstruatieklachten zoals een beetje buikpijn of hoofdpijn. Er zijn ook vrouwen waarbij de premenstruele symptomen (PMS) zo heftig zijn dat deze...
Tips bij prikkelbare darm

Tips bij prikkelbare darm

Het prikkelbare darm syndroom (irritable bowel syndrome, spastisch colon) is in feite een stoornis in de spontane beweeglijkheid van het gehele spijsverteringskanaal en veroorzaakt buikpijn, obstipatie of diarree. Bij deze aandoening is het spijsverteringskanaal...
Gezond ouder worden

Gezond ouder worden

Wat is de reden dat ouderen met steeds meer klachten te maken hebben? Wat kunt u er zelf aan doen? Welke invloed heeft de klacht op uw sociale leven? Aandachtspunten bij gezond ouder worden: • Voeding speelt een belangrijke rol bij het gezond ouder worden. Bij het...
Gewrichtsproblemen

Gewrichtsproblemen

Artrose of artitis komt vaak voor. Tot de symptomen behoren pijnlijke, stijve gezwollen gewrichten in verschillende lichaamsdelen. De pijn is het resultaat van slijtage van het kraakbeen, het schokabsorberende materiaal dat tussen de botten en in de gewrichten zit....