Heb jij écht PDS, of is het toch SIBO?
In mijn praktijk zie ik veel mensen met aanhoudende buikklachten. Ze hebben vaak al een lange weg afgelegd langs huisartsen, specialisten en diëten. De diagnose is meestal: Prikkelbare Darm Syndroom (PDS), ook wel IBS genoemd. Maar wist je dat in veel gevallen de oorzaak van deze klachten niet ligt bij het ‘klassieke’ PDS, maar bij een overgroei van bacteriën in de dunne darm? Dit wordt SIBO genoemd – Small Intestinal Bacterial Overgrowth.
Waarom dit belangrijk is
PDS wordt gediagnosticeerd op basis van symptomen zoals buikpijn, een opgeblazen gevoel, wisselende ontlasting (diarree, obstipatie of beiden), en winderigheid. Maar deze klachten zijn bijna identiek aan die van SIBO. En dat maakt het lastig, want waar PDS een ‘verzamelnaam’ is zonder duidelijke oorzaak, is SIBO dat wel: een aantoonbare overgroei van bacteriën op een plek waar ze niet thuishoren – de dunne darm.
Wat veroorzaakt SIBO?
Normaal gesproken is de dunne darm relatief bacterie-arm. Maar als de vertering niet goed werkt – zoals door een te weinig zure maag, vertraagde darmbeweging (bijvoorbeeld bij hypothyreoïdie), of verminderde galproductie – krijgen ongewenste bacteriën vrij spel. Ze gaan fermenteren, produceren gassen als waterstof en methaan, en dat leidt tot opgeblazenheid, pijn, diarree of juist obstipatie, en voedingstekorten.
Hoe weet je of je SIBO hebt?
Een simpele ademtest met lactulose kan binnen 90 minuten aantonen of er sprake is van bacteriële overgroei in de dunne darm. In mijn praktijk maak ik regelmatig gebruik van deze test, vaak in combinatie met een microbioomanalyse en een uitgebreide intake. Want zoals altijd kijk ik niet alleen naar symptomen, maar naar het grotere geheel.
Behandeling: maatwerk is de sleutel
Bij SIBO is een gerichte aanpak essentieel. Antibiotica wordt soms ingezet, maar het risico op terugval is groot. In plaats daarvan gebruik ik natuurlijke methoden zoals specifieke probiotica, kruidenpreparaten, een aangepast voedingspatroon en ondersteuning van de barrièrefuncties van de darm.
Wat veel mensen niet weten, is dat bepaalde probiotische stammen, juist wél effectief zijn bij SIBO. Ze remmen de groei van ongewenste bacteriën, zonder de gunstige soorten aan te tasten. Ook bij cliënten zonder SIBO maar mét PDS-klachten zie ik hier veel positieve resultaten mee.
Wat kun jij doen?
Heb jij al jaren vage buikklachten, voel je je opgeblazen na het eten, of worstel je met wisselende ontlasting? Blijf er niet mee rondlopen. Misschien is het geen ‘onverklaarbaar’ PDS, maar een goed behandelbare bacteriële disbalans in je dunne darm.
In mijn praktijk in Beetgumermolen help ik je graag om je klachten bij de wortel aan te pakken – op een natuurlijke, holistische manier. Met persoonlijke aandacht, en altijd met een plan dat bij jóu past.Wil je weten of SIBO ook een rol speelt bij jouw klachten? Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen brengen we je buik (en je leven) weer in balans.
0 reacties