Chronische Verstopping of obstipatie kan verschillende oorzaken hebben, en vaak is er geen lichamelijke aandoening aan te wijzen. Soms kan het echter voortkomen uit een ziekte zoals het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) of zelfs een tumor in de darmen.
De meest voorkomende redenen voor verstopping zijn onder andere: een tekort aan vezels in je dieet, onvoldoende vochtinname, gebrek aan beweging, genetische aanleg, het uitstellen van toiletbezoek bij aandrang, een luie darm, het gebruik van medicijnen die verstopping kunnen veroorzaken, onjuist gebruik van de bekkenbodemspieren en psychische factoren zoals stress en spanning. Obstipatie ook een veelvoorkomende klacht die bij verschillende aandoeningen kan optreden, zoals: prikkelbare darm syndroom (PDS) , chronische darmontsteking (IBD), zoals de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa , coeliakie , vertraagde maaglediging , darmkanker, depressie, diabetes , een tragechildklier en ziekte van Parkinson.
Als je last hebt van verstopping die langer dan twee weken aanhoudt, is het raadzaam om contact op te nemen met je huisarts.
Neem altijd contact op als je naast verstopping ook bloed bij je ontlasting opmerkt of als je hoge koorts, buikpijn, onverklaarbaar gewichtsverlies of een verminderde eetlust heb.
Het is essentieel om goed naar je lichaam te luisteren en veranderingen in je spijsvertering serieus te nemen.
Een gezonde levensstijl met voldoende beweging en vezelrijke voeding kan bijdragen aan een betere darmgezondheid. Probeer stress te verminderen en zorg voor een regelmatig toiletbezoek. Bij chronische obstipatie kan het zinvol zijn hulp te vragen om de voeding en leefstijl aan te passen, bij de intake wordt gekeken of het zinvol is om supplementen of extra onderzoek in te zetten om het microbioom te hersellen..
Een gezonde darmfunctie heeft grote invloed op de kwaliteit van leven! Wil je meet weten over de behandeling lees dan deze blog.
Als het nodig is zal altijd doorverwezen worden.